Categoría: consultas online

Aceuchal, Adelgazar sin ansiedad, Alimentación y salud, Almendralejo, Aprende a comer bien dentro y fuera de casa, Ayuda a bajar peso y mejorar tu salud, Badajoz, Bajar de peso, Bajar peso aprendiendo a comer sano, Blog, comida tradicional, sencilla sin ultraprocesados, comida tradicional-real en Extremadura, consultas online, Control de la ansiedad por la comida, Cuidar tu salud a traves de habitos de vida saludables, Dietas, Dietas personalizadas y adaptadas, Dietas Saludables, Eliminar el azúcar extra de nuestra alimentación, Extremadura, Extremadura, Hábitos de vida saludables, María Jesús Rodríguez Nutricionista Titulada, Mérida, Menús adaptados a tus necesidades y las de tu familia, Nutrición, Nutricionista, Nutricionista Clínica Extremadura, Nutricionista en Extremadura Presencial y ONLINE, Nutricionista Extremadura online y presencial, nutricionista realfood extremadura, nutrisalex, Perder Peso, Salud

ALIMENTACIÓN ANTES/ DURANTE/ DESPUÉS DEL ESTADO DE ALARMA (COVID19)

Alimentación antes/ durante y después del estado de alarma

Aceuchal, Adelgazar sin ansiedad, Almendralejo, Aprende a comer bien dentro y fuera de casa, Ayuda a bajar peso y mejorar tu salud, Badajoz, Bajar peso aprendiendo a comer sano, Blog, comida tradicional, sencilla sin ultraprocesados, comida tradicional-real en Extremadura, consultas online, Control de la ansiedad por la comida, Cuidar tu salud a traves de habitos de vida saludables, Dietas personalizadas y adaptadas, Dietas Saludables, Extremadura, Extremadura, Hábitos de vida saludables, María Jesús Rodríguez Nutricionista Titulada, Mérida, Menús adaptados a tus necesidades y las de tu familia, Nutricionista Clínica Extremadura, Nutricionista en Extremadura Presencial y ONLINE, nutricionista realfood extremadura, nutrisalex, Salud, Zafra

Estamos de vuelta!

Comenzamos las consultas con cita previa 😉

Aceuchal, Almendralejo, Badajoz, Blog, consultas online, Cuidar tu salud a traves de habitos de vida saludables, Eliminar el azúcar extra de nuestra alimentación, Extremadura, Extremadura, Hábitos de vida saludables, Mérida, Nutricionista Clínica Extremadura, Nutricionista en Extremadura Presencial y ONLINE, Nutricionista Extremadura online y presencial

Objetivo Enero:¿Cómo Reducir el azúcar de nuestra alimentación?

¿Te gustaría eliminar o reducir los azúcares extras de tu alimentación? En este artículo doy algunos consejos para conseguirlo de forma fácil y sencilla.

Aceuchal, Almendralejo, Ayuda a bajar peso y mejorar tu salud, Badajoz, Bajar peso aprendiendo a comer sano, Blog, comida tradicional, sencilla sin ultraprocesados, comida tradicional-real en Extremadura, consultas online, Control de la ansiedad por la comida, Cuidar tu salud a traves de habitos de vida saludables, Dietas, Dietas personalizadas y adaptadas, Dietas Saludables, Extremadura, Extremadura, Hábitos de vida saludables, María Jesús Rodríguez Nutricionista Titulada, Mérida, Menús adaptados a tus necesidades y las de tu familia, Nutrición, Nutricionista en Extremadura Presencial y ONLINE, Nutricionista Extremadura online y presencial, nutricionista realfood extremadura, nutrisalex, Perder Peso, realfood, Recetas saludables, Salud, Sin categoría

Retos saludables para cada mes del año 2019.

Si quieres cuidar tu salud durante este año te propongo 12 retos saludables para cada mes del año 2019. Enero: eliminar los azucares añadidos de nuestra alimentación. Cambiar el azúcar del café por canela o anís estrellado y el de los dulces por dátiles con leche. Febrero: Mejorar la calidad de las grasas de nuestras … Sigue leyendo Retos saludables para cada mes del año 2019.

Aceuchal, Adelgazar sin ansiedad, Almendralejo, Aprende a comer bien dentro y fuera de casa, Ayuda a bajar peso y mejorar tu salud, Badajoz, Bajar peso aprendiendo a comer sano, Blog, comida tradicional, sencilla sin ultraprocesados, comida tradicional-real en Extremadura, consultas online, Control de la ansiedad por la comida, Cuidar tu salud a traves de habitos de vida saludables, Dietas, Dietas personalizadas y adaptadas, Dietas Saludables, Extremadura, Extremadura, Hábitos de vida saludables, María Jesús Rodríguez Nutricionista Titulada, Mérida, Menús adaptados a tus necesidades y las de tu familia, Nutrición, Nutricionista en Extremadura Presencial y ONLINE, Nutricionista Extremadura online y presencial, nutricionista realfood extremadura, nutrisalex, Perder Peso, Recetas, Recetas saludables, Recomendaciones Navidad, Salud

Popurrí de recetas Navideñas saludables

En este post se dan algunas recetas saludables Navideñas y se recomiendan algunas páginas dónde se dan más recetas saludables.

Aceuchal, Adelgazar sin ansiedad, Aprende a comer bien dentro y fuera de casa, Ayuda a bajar peso y mejorar tu salud, Badajoz, Bajar peso aprendiendo a comer sano, Blog, comida tradicional, sencilla sin ultraprocesados, comida tradicional-real en Extremadura, consultas online, Control de la ansiedad por la comida, Cuidar tu salud a traves de habitos de vida saludables, Hábitos de vida saludables, María Jesús Rodríguez Nutricionista Titulada, Mérida, Nutrición, Nutricionista en Extremadura Presencial y ONLINE, nutrisalex, Relajación, Salud, Sin categoría

Mejor alimentación, menos ansiedad :)

Consejos para controlar la ansiedad. Dormir 7-8 horas al día: Debemos llevar una correcta rutina del sueño para que este sea reparador. Entre algunos trucos están: apagar pantallas 1 hora antes de dormirnos, acostarnos siempre a la misma hora, pensar en las cosas positivas que nos han pasado durante el día…También hay apps que recuentan … Sigue leyendo Mejor alimentación, menos ansiedad 🙂

Aceuchal, Aprende a comer bien dentro y fuera de casa, Ayuda a bajar peso y mejorar tu salud, Badajoz, Bajar peso aprendiendo a comer sano, Blog, comida tradicional, sencilla sin ultraprocesados, comida tradicional-real en Extremadura, consultas online, Dietas personalizadas y adaptadas, Dietas Saludables, Extremadura, Extremadura, Fruta y Salud., Hábitos de vida saludables, María Jesús Rodríguez Nutricionista Titulada, Mérida, Menús adaptados a tus necesidades y las de tu familia, Nutricionista en Extremadura Presencial y ONLINE, Nutricionista Extremadura online y presencial, nutricionista realfood extremadura, nutrisalex, Salud

Infografía Hábitos de vida saludables.

En esta infografía dejo algunos de los hábitos de vida saludables explicados en el anterior artículo. María Jesús Rodríguez Rodríguez. Graduada en Nutrición Humana y Dietética. 603 519 838

Aceuchal, Aprende a comer bien dentro y fuera de casa, Ayuda a bajar peso y mejorar tu salud, Badajoz, Bajar peso aprendiendo a comer sano, Blog, comida tradicional-real en Extremadura, consultas online, Dietas, Dietas personalizadas y adaptadas, Dietas Saludables, Extremadura, Extremadura, Fruta y Salud., Hablamos sobre legumbres, Hábitos de vida saludables, Huevos y colesterol, Huevoycolesterol, María Jesús Rodríguez Nutricionista Titulada, Mérida, Menús adaptados a tus necesidades y las de tu familia, Mitos alimentacion, Nutrición, Nutricionista Extremadura online y presencial, nutricionista realfood extremadura, nutrisalex, realfood, Salud

Cambio de hábitos de vida saludables

María Jesús Rodríguez Rodríguez. Nutricionista en NUTRISALEX. ¿Estás cansado de "hacer dieta" y volver a recuperar el peso perdido? ¿Cansado de restricciones sin sentido? En este artículo se van a dar unas pautas llamadas hábitos de vida saludables que son muy necesarios para bajar o mantener el peso perdido. Si no eres capaz de introducir … Sigue leyendo Cambio de hábitos de vida saludables

Aceuchal, Aprende a comer bien dentro y fuera de casa, Ayuda a bajar peso y mejorar tu salud, Badajoz, Bajar peso aprendiendo a comer sano, Blog, comida tradicional, sencilla sin ultraprocesados, comida tradicional-real en Extremadura, consultas online, Dietas, Dietas Saludables, Extremadura, Extremadura, Fruta y Salud., Hábitos de vida saludables, María Jesús Rodríguez Nutricionista Titulada, Mérida, Menús adaptados a tus necesidades y las de tu familia, Mitos alimentacion, Nutrición, Nutricionista en Extremadura Presencial y ONLINE, nutricionista realfood extremadura, nutrisalex, Perder Peso, realfood, Salud

Nutre tu vida, aprende a comer en el proceso.

Estamos en Aceuchal, Corte de Peleas, Mérida y Badajoz. Aprende a comer de forma saludable y sencilla (todos los menús se adaptan a las comidas de tu familia). https://nutrisalex.com/ #nutrición #educacionnutricional #comidasaludable #comidatradicional #aprendearealizartusmenús #enjoyfood#alimentaciónsaludable #menúspersonalizados #coachingnutricional .

Aceuchal, Aprende a comer bien dentro y fuera de casa, Ayuda a bajar peso y mejorar tu salud, Badajoz, Bajar peso aprendiendo a comer sano, Blog, comida tradicional, sencilla sin ultraprocesados, comida tradicional-real en Extremadura, consultas online, Dietas, Extremadura, Extremadura, María Jesús Rodríguez Nutricionista Titulada, Mérida, Menús adaptados a tus necesidades y las de tu familia, Nutrición, Nutricionista en Extremadura Presencial y ONLINE, nutricionista realfood extremadura, Perder Peso, realfood, Salud

Asesoramiento nutricional Extremadura- online.

¿ Necesitas cuidar tu alimentación y no sabes por dónde empezar? En NUTRISALEX, somos Nutricionistas titulados que adaptamos los menús a tus necesidades de forma fácil y sencilla. Infórmese: 603 519 838