DIETAS MILAGRO Y SOCIEDAD ESPAÑOLA.

La Academia De Nutrición y Dietética Española y la Fundación Mapfre ha realizado un informe sobre dietas milagro y su repercusión en la sociedad Española. Las dietas milagro, según este informe,  son aquellas que prometen una eficacia rápida, definitiva y sin apenas esfuerzos para perder peso, del cual se deduce que “no funcionan y son … Sigue leyendo DIETAS MILAGRO Y SOCIEDAD ESPAÑOLA.

ALIMENTACIÓN ANTES/ DURANTE/ DESPUÉS DEL ESTADO DE ALARMA (COVID19)

Alimentación antes/ durante y después del estado de alarma

Retos saludables para cada mes del año 2019.

Si quieres cuidar tu salud durante este año te propongo 12 retos saludables para cada mes del año 2019. Enero: eliminar los azucares añadidos de nuestra alimentación. Cambiar el azúcar del café por canela o anís estrellado y el de los dulces por dátiles con leche. Febrero: Mejorar la calidad de las grasas de nuestras … Sigue leyendo Retos saludables para cada mes del año 2019.