Cambio de hábitos de vida saludables

María Jesús Rodríguez Rodríguez. Nutricionista en NUTRISALEX. ¿Estás cansado de "hacer dieta" y volver a recuperar el peso perdido? ¿Cansado de restricciones sin sentido? En este artículo se van a dar unas pautas llamadas hábitos de vida saludables que son muy necesarios para bajar o mantener el peso perdido. Si no eres capaz de introducir … Sigue leyendo Cambio de hábitos de vida saludables

Nutre tu vida, aprende a comer en el proceso.

Estamos en Aceuchal, Corte de Peleas, Mérida y Badajoz. Aprende a comer de forma saludable y sencilla (todos los menús se adaptan a las comidas de tu familia). https://nutrisalex.com/ #nutrición #educacionnutricional #comidasaludable #comidatradicional #aprendearealizartusmenús #enjoyfood#alimentaciónsaludable #menúspersonalizados #coachingnutricional .

ALIMENTOS SIN PROCESAR, PROCESADOS Y ULTRAPROCESADOS

En este artículo me gustaría hablar de la diferencia y definición entre alimentos sin procesar o mínimamente procesados, alimentos bebidas procesadas y alimentos y bebidas ultraprocesados para que así, cuando vayamos al supermercado sepamos diferenciar entre un tipo de alimentos u otros. Los alimentos sin procesar son aquellos que provienen de plantas o animales que … Sigue leyendo ALIMENTOS SIN PROCESAR, PROCESADOS Y ULTRAPROCESADOS