Buenos días de Viernes 🙂 Como ya muchos sabéis, el miércoles estuve colaborando en Canal Extremadura en el programa Vive la Tarde. La colaboración se hizo sobre medias tardes saludables. Los puntos más importantes a destacar son: La obesidad en España está alcanzando unos niveles en general del 25% y en niños sobre el 18%. … Sigue leyendo Meriendas Saludables, con Canal Extremadura.
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¿Quieres empezar a bajar de peso y no sabes como? ¿Quieres aprender a comer sano? ¿Tienes dudas sobre alimentación? ¿Quieres regular tu colesterol, hipertensión, triglicéridos, gota...? Ponte en manos de una profesional de la Alimentación- Nutrición, se realizan menús adaptados a tus necesidades, muy sencillos y adaptados a tus seres queridos. Contacto: 603 519 … Sigue leyendo Profesional Dietética- Nutrición- Alimentación
BAJAR DE PESO SIN RENDIRSE. En esta época del año, muchos de nosotros y nuestros amigos nos pondremos “a dieta” para bajar esos kilos de más cogidos durante las navidades, el año 2016 o 20 años atrás. Poca gente consigue su objetivo de peso, y es que, debemos tener muy claro lo que queremos hacer, … Sigue leyendo Consejos para bajar de peso y NO rendirse.
Estás pensando en "hacer dieta" para bajar unos kilos antes del verano? Cuenta con María Jesús R Nutricionista, te asesoraremos y aprenderás a hacer tus propios menús, para que no tengas que volver a hacer dieta. 603 519 838
La verdad que este post lleva en mis recomendaciones de consulta 4 años. Es mi segundo post publicado y trata sobre algunas recomendaciones que espero que os sean útiles para la PERIODO NAVIDEÑO. A mis pacientes les ha venido genial durante estos 4 años. Como Dietista- Nutricionista siempre recomiendo el poner un objetivo de mantenimiento … Sigue leyendo !Ojo al plato navideño!
DIETISTA- NUTRICIONISTA Titulada en Extremadura. Dietas personalizadas, Hábitos de vida saludables, Charlas, talleres y Eventos. Nutrición para empresas. Origen: Sobre mí
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Si quieres ponerte a dieta, ponerte al día con hábitos de vida saludables y aprender a comer sano, variado y equilibrado , quitarte esos kilos del verano para siempre, consejos sobre alimentación vegana,deportiva o simplemente resolver dudas sobre tu alimentación. CONTACTA conmigo en: mariajesusnutricionista@outlook.es o INSCRIBETE en: http://www.nutrisalex.wordpress.com o LLAMA: 603 519 838 (María … Sigue leyendo Dieta, hábitos saludables y más en NUTRISALEX.
Después de las vacaciones de verano, se suele coger de 2 a 4 kg. En septiembre- Octubre se vuelve a la rutina: trabajo, colegio, estudios, dietas,…pero ¿Cómo deberíamos afrontar estos cambio… Origen: ¿Cómo recuperar los hábitos de vida saludables y volver a perder el peso en septiembre?
Después de las vacaciones de verano, se suele coger de 2 a 4 kg. En septiembre- Octubre se vuelve a la rutina: trabajo, colegio, estudios, dietas,...pero ¿Cómo deberíamos afrontar estos cambios?¿Por dónde debemos empezar a perder peso? ¿Qué tipo de especialista nos debe ayudar durante el tratamiento de la pérdida de peso y la educación … Sigue leyendo ¿Cómo recuperar los hábitos de vida saludables y volver a perder el peso en septiembre?
María Jesús Rodríguez Dietista- Nutricionista 