Consejos para bajar de peso y NO rendirse.

BAJAR DE PESO SIN RENDIRSE. En esta época del año, muchos de nosotros y nuestros amigos nos pondremos “a dieta” para bajar esos kilos de más cogidos durante las navidades, el año 2016 o 20 años atrás. Poca gente consigue su objetivo de peso, y es que, debemos tener muy claro lo que queremos hacer, … Sigue leyendo Consejos para bajar de peso y NO rendirse.

Dietista-Nutricionista. Bajar peso en Enero

Estás pensando en "hacer dieta" para bajar unos kilos antes del verano? Cuenta con María Jesús R Nutricionista, te asesoraremos y aprenderás a hacer tus propios menús, para que no tengas que volver a hacer dieta. 603 519 838

!Ojo al plato navideño!

La verdad que este post lleva en mis recomendaciones de consulta 4 años. Es mi segundo post publicado y trata sobre algunas recomendaciones que espero que os sean útiles para la PERIODO  NAVIDEÑO. A mis pacientes les ha venido genial durante estos 4 años. Como Dietista- Nutricionista siempre recomiendo el poner un objetivo de mantenimiento … Sigue leyendo !Ojo al plato navideño!

Dieta, hábitos saludables y más en NUTRISALEX.

Si quieres ponerte a dieta, ponerte al día con hábitos de vida saludables y aprender a comer sano, variado y equilibrado , quitarte esos kilos del verano para siempre, consejos sobre alimentación vegana,deportiva o simplemente resolver dudas sobre tu alimentación.   CONTACTA conmigo en: mariajesusnutricionista@outlook.es o INSCRIBETE en: http://www.nutrisalex.wordpress.com o LLAMA: 603 519 838 (María … Sigue leyendo Dieta, hábitos saludables y más en NUTRISALEX.

¿Cómo recuperar los hábitos de vida saludables y volver a perder el peso en septiembre?

Después de las vacaciones de verano, se suele  coger de 2 a 4 kg. En septiembre- Octubre se vuelve a la rutina: trabajo, colegio, estudios, dietas,…pero ¿Cómo deberíamos afrontar estos cambio… Origen: ¿Cómo recuperar los hábitos de vida saludables y volver a perder el peso en septiembre?

¿Cómo recuperar los hábitos de vida saludables y volver a perder el peso en septiembre?

Después de las vacaciones de verano, se suele  coger de 2 a 4 kg. En septiembre- Octubre se vuelve a la rutina: trabajo, colegio, estudios, dietas,...pero ¿Cómo deberíamos afrontar estos cambios?¿Por dónde debemos empezar a perder peso? ¿Qué tipo de especialista nos debe ayudar durante el tratamiento de la pérdida de peso y la educación … Sigue leyendo ¿Cómo recuperar los hábitos de vida saludables y volver a perder el peso en septiembre?